22/09/25
Programme d'entrainement
m.à.j. : 22/09/25
Le club vous propose une programme d'entraînement. les séances sont conduites par Jean-François .
Prochaine séance : non décidée...
Rappel : les volontaires devront s'équiper d'un chronomètre à minima et si possible un cardiofréquencemètre et un cadencier.
L’important, c’est de savoir que ça doit être un effort personnel, contre soi-même, et pas une compétition avec un autre.
M.à.j. : 22/09/25
En semaine a/c du : 23/09
13h30 à Duby
Note :
Vous trouverez sur cette page les activités des dimanches (et jours fériés) à venir.
Parcours et/ou heures de départ peuvent être modifiés le dernier moment selon les actualités ou nouvelles propositions.
Dimanche 01 février- 8h30 Duby
Les 4 Termes, (R) Le Château, Pélissanne, Aurons, Vernègues (R), Cazan, Charleval, La Roque- d'Anthéron, Rognes, Saint-Cannat, Eguilles.
71 km Open Runner N° 3219573
Dimanche 08 février- Duby 8h30
Les Milles, Luynes, Gardanne, Bas de Mimet, St-Savournin, La Valentine, La Pomme, Belcodène, Fuveau, Châteauneuf-le-Rouge, Beaurecueil, Le Tholonet, Aix, Les Platanes, Célony, Eguilles 71 km. Open Runner N° 9401759
Dimanche 22 février- Duby 8h30
Venelles, Pertuis, La Bastidonne, La Tour-d’Aigues (direct), Ansouis par la D120 et D135, Cadenet par la D135, Rognes, L’Etape, Eguilles.77 km.
Open Runner N° 9401877
