Programme d'entrainement
m.à.j. :06 mars 21
Le club vous propose une programme d'entraînement. les séances sont conduites par Jean-François . La première a débuté le 17 janvier.
La prochaine séance se déroulera le 21 mars, sauf avis contraire (RDV au parking du stade à 8h30).
Rappel : les volontaires devront s'équiper d'un chronomètre à minima et si possible un cardiofréquencemètre et un cadencier.
L’important, c’est de savoir que ça doit être un effort personnel, contre soi-même, et pas une compétition avec un autre.
M.à.j du 15/12/20
Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu et dans la limite de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dimanche 07 mars [RDV 8h30]
Les Quatre Termes, Les Armieux, Lambesc (R), Caire-val, Bassin St Christophe (R), Cadenet, Pertuis, Puy Ste Réparade (R), La Cride, Village du Soleil (R), Puyricard, Eguilles.72 km. O/R : 3299069
Dimanche 14 mars [RDV 8h30]
Les Milles, Luynes, Gardanne, Mimet, St-Savournin, La Valentine, La Bouilladisse, Le Pigeonnier, Belcodène, Fuveau, Chemin de St-François, Meyreuil, Aix, Les Platanes, Célony, Eguilles . 77 km O/R N° 9588652