22/09/25
Programme d'entrainement
m.à.j. : 22/09/25
Le club vous propose une programme d'entraînement. les séances sont conduites par Jean-François .
Prochaine séance : non décidée...
Rappel : les volontaires devront s'équiper d'un chronomètre à minima et si possible un cardiofréquencemètre et un cadencier.
L’important, c’est de savoir que ça doit être un effort personnel, contre soi-même, et pas une compétition avec un autre.
M.à.j. : 22/09/25
En semaine a/c du : 23/09
13h30 à Duby
Note :
Vous trouverez sur cette page les activités des dimanches (et jours fériés) à venir.
Parcours et/ou heures de départ peuvent être modifiés le dernier moment selon les actualités ou nouvelles propositions.
Samedi 06 décembre
Assemblée Générale Ordinaire
16h30 1er étage Duby
Dimanche 07/12- Duby 9h
Open Runner N° 12203567
Saint-Cannat, La Barben, Pélissanne, Salon, Grans, Pont de Rhaud, Cornillon, Lançon, Coudoux, Quatre Termes, Eguilles. 72 km
Dimanche 14 - Duby 9h
Open Runner N°4200591
Rognes (R), Puy Ste Réparade (R), Pertuis, petites routes vers Villelaure (R), Cadenet, Bassin de St Christophe, Bas de Caireval (R), Rognes, St Cannat (R), Quatre Termes, Eguilles. 75 km
Dimanche 21 - Duby 9h
Open Runner N°20094693
4 Termes, le Château, Pélissanne (R), Badasset, Vernègues (R), Cazan, Charleval, route des Iscles, la Roque (R), Rognes, Beaulieu, Célony. 78 Km
Jeudi 25 Noël - Duby 9h
Pour les plus téméraire...
Open Runner N°9258365
Ventabren, La Fare, Les Fourches, Lançon, Pélissanne, La Barben (village) Lambesc, Rognes, Beaulieu, Eguilles. 71 km –