Programme d'entrainement

m.à.j. : 27/09/22

Le club vous propose une programme d'entraînement. les  séances sont conduites par Jean-François . 

Prochaine séance : à l'étude...

Rappel : les volontaires devront s'équiper d'un chronomètre à minima et si possible un cardiofréquencemètre et un cadencier. 

L’important, c’est de savoir que ça doit être un effort personnel, contre soi-même, et pas une compétition avec un autre.

m.à.j. : 27/09/22

En semaine, les sorties se font l'après-midi les mardis & jeudis.

RDV à Duby 13h30 !

Dimanche 27 novembre - 8h30 Duby

Rognes, Bassin St Christophe (R), Cadenet, Ansouis, La Tour-d’Aigues, Pertuis (par la petite route), Pont de Pertuis, St Canadet (R), Puyricard (R), Eguilles. 72 km

Open Runner    N°4201222

Dimanche 04 décembre- RDV 9h Duby

Saint-Cannat, La Barben, Pélissanne, Salon, Grans, Pont de Rhaud, Cornillon, Lançon, Coudoux, Quatre Termes, Eguilles. 72 km

Open Runner N° 12203567

Dimanche 11 décembre - 9h Duby

Rognes (R), Puy Ste Réparade (R), Pertuis, petites routes vers Villelaure (R), Cadenet, Bassin de St Christophe, Bas de Caireval (R), Rognes, St Cannat (R), Quatre Termes, Eguilles. 75 km

Open Runner N°4200591

Assemblée Générale Ordinaire

Samedi 10 décembre 2022

Espace Duby : 16 h30